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東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：紫蘇籽油是一種高不飽和度的天然油脂，對(duì)降低膽固醇、降低血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發(fā)生有持久作用。

那么，亞麻籽油和紫蘇籽油有什么區(qū)別？

　　1、對(duì)于促進(jìn)胎兒和嬰幼兒智力和視力發(fā)育，主要是α-亞麻酸代謝成DHA的作用，因?yàn)樽咸K籽油α-亞麻酸的含量比亞麻籽油高，所以紫蘇籽油要比亞麻籽油更好。

　　2、若是買給嬰幼兒口服吃，建議可以買一瓶紫蘇籽油試試，如果寶寶不接受，可以換亞麻籽油，因?yàn)橐蛴變何队X正在發(fā)育，所以越早給寶寶食用，寶寶越容易接受這種油的味道。

　　3、味道的差別：亞麻籽油的味道略微苦，但大部分人都可以接受，紫蘇籽油的味道有人認(rèn)為是很濃的紫蘇籽的清香味道，有人認(rèn)為紫蘇籽油的味道有些腥味，如果不做直接口服，用哪個(gè)都可以。

　　4、亞麻籽油和紫蘇籽油的功效在絕大部分方面都是一樣的，但亞麻籽油具有很好的抗炎、抗過敏功效，紫蘇籽油具有很好的保肝護(hù)肝功效。

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