東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：便秘是大病嗎？調(diào)查顯示，我國便秘患者總體就診率低，大部分患者靠調(diào)節(jié)生活飲食或去藥店買藥來緩解便秘，僅有8%的患者會直接前往醫(yī)院就診。其實，便秘的危害很嚴(yán)重！如果藥不對癥，延誤病情，將會引發(fā)多種身體疾病。

　　輕視便秘危害大 嚴(yán)重者可致死

　　目前我國成人慢性便秘患病率大約為4%-6%，并隨年齡增長而升高。其中，女性患病率明顯高于男性。

　　便秘會影響患者的工作和生活，造成對患者生活質(zhì)量的降低，同時，還會對身體造成多種影響:對消化系統(tǒng)可引起肛門直腸疾病，如肛裂、痔瘡、腸梗阻、胃腸神經(jīng)紊亂等；對非消化系統(tǒng)可誘發(fā)心腦血管疾病、口臭、失眠、腹脹、食欲不振及一系列心理問題。尤其是對女性患者，便秘除了會造成患者身體的不適和痛苦外，還易引起膚色黯沉、痤瘡、色斑等皮膚問題，并可能會引起肥胖。而慢性便秘患者，尤其是中老年患者，長期便秘可能會引發(fā)大腸癌或心腦血管疾病，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致猝死。

　　便秘治療應(yīng)個性化 恢復(fù)腸道動力是關(guān)鍵

　　現(xiàn)在國際指南推薦的治療方式是根據(jù)患者的實際情況進行患者個體化綜合治療，根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度進行分級診斷、分層治療。具體治療包括推薦合理的膳食結(jié)構(gòu)，建立正確的排便習(xí)慣，調(diào)整患者的精神心理狀態(tài)，以及藥物治療及外科手術(shù)治療等。 

　　通便藥的選用應(yīng)考慮循證醫(yī)學(xué)證據(jù)、安全性、藥物依賴性以及價效比，提升腸道動力和重塑排便功能是關(guān)鍵。應(yīng)避免長期使用刺激性瀉藥，因為輕瀉劑不能有效改善癥狀、長期使用刺激性瀉藥可能導(dǎo)致不可逆的腸神經(jīng)損害。 

　　預(yù)防冬季慢性便秘 遵循5個法則 

　　冬季由于空氣干燥、氣溫降低，人們習(xí)慣攝入高脂肪高糖份食物，但運動減少，導(dǎo)致身體代謝變慢，慢性便秘高發(fā)。在此提醒廣大中老年患者，要重視和積極預(yù)防冬季慢性便秘：飲食方面要多喝水，多食用高纖維類的食物，忌辛辣及煙酒；適當(dāng)運動，避免久坐久站；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；保持輕松心情；發(fā)現(xiàn)患病要及時到醫(yī)院就診。