中西醫(yī)的定義不同，在中醫(yī)是有上火的概念，西醫(yī)上面是沒有上火這一說法的。您平時可以備一些清火的藥物來降降火，比如您說的清胃丸，但是前提是您確定是胃火旺。下面給您推薦幾款食物，對胃火過盛引起的口臭的情況非常有幫助的。
這種草本植物最有助于消除口中的異味，為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等，這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?/div>
3.酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
4.鮮果
經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。
如果口臭是因?yàn)槠⑽赶涣家鸬?，及時服用奘靈水蘇糖就可以幫助調(diào)理腸胃增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)消化吸收，可以健脾，增強(qiáng)脾胃的消化功能，這樣也是從根本上解決口臭，清新口氣。
