快過年了,到了該沖業(yè)績的時候了,打工人的壓力瞬間飆升,每天忙到深夜成為了生活的常態(tài)。但工作壓力一大,焦慮感也隨之而來。加上有時候來不及吃飯,對付對付,不但帶來身體的疲憊,同時也會引起腸胃不適。胃脹不說,還會頂?shù)孟衿で蛞粯?減肥的功夫白費了!

其實,經(jīng)常肚子脹有可能是患上消化不良。近年來,消化道疾病更是呈現(xiàn)年輕化趨勢,在我國每5個普通人,就有1人消化不良[[1]]。23-34歲的人群中發(fā)病率呈上升趨勢,尤其是職場打工人群成為高危人群。

那么胃脹不消化一直堵著怎么辦?

消化不良為何會導(dǎo)致肚子里有脹氣?

我們知道,人體依靠攝入食物獲取營養(yǎng)和能量。在這個過程中消化是非常關(guān)鍵的一步。

在消化時,我們首先需要將大塊食物分解成人體可以利用的小分子營養(yǎng)物質(zhì)。在這個過程中起到主要作用的就是各種消化酶。比如淀粉先被唾液淀粉酶、胰淀粉酶分解為麥芽糖,然后被麥芽糖酶分解為葡萄糖;脂肪先在胃中被變成脂肪微粒,然后在小腸中被胰脂肪酶分解為脂肪酸、甘油等。

但當(dāng)身體中的消化酶分泌出現(xiàn)問題時,吃進(jìn)去的食物無法被完全消化,殘留的大塊食物就會被腸道細(xì)菌分解并產(chǎn)生很多氣體,所以吃點東西就會感覺胃脹。

胃脹不消化一直堵著怎么辦?消化酶來助力

根據(jù)《一二線城市職場人胃健康大調(diào)查》,我們發(fā)現(xiàn)盡管有98%的年輕打工人經(jīng)歷過胃不適癥狀,但有三成從未做過胃部檢查。在處理這一問題時,許多人仍然延續(xù)了老一輩的忍一忍或者喝熱水的傳統(tǒng)方式。實際上,遇到肚子脹長期不能緩解的情況,應(yīng)該及時尋求醫(yī)生的幫助,規(guī)范治療。

既往采用的一些治療消化不良的藥物,如多潘立酮、伊托必利等。但要注意使用時仔細(xì)閱讀說明書,比如多潘立酮12歲以下兒童慎用[[2]]。

補充消化酶是治療消化不良的一種新的選擇。《中國功能性消化不良專家共識意見(2015年,上海)》、《消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)》等許多指南都建議,補充身體缺乏的消化酶能提高消化效率。

消化酶可催化食品中蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪等物質(zhì)的消化分解過程[[3]]。市面上常見的消化酶制劑有復(fù)方消化酶類產(chǎn)品、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等。[[4]]

復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中均包含多種消化酶,比如有的產(chǎn)品包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶這四種重要的消化酶。進(jìn)入胃腸釋放,幫助食物消化。

此外,復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中的消化酶提取自動物(豬)體內(nèi) [[5],[6]],其消化酶功能和人體相近,且直接作用于食物,幾乎不吸收入血,少刺激腸胃壁,不參與肝腎代謝,不良反應(yīng)少 [[7]]。

胃脹不消化一直堵著怎么辦?一定要記得規(guī)范治療,切莫一直忍著,小病變大病。

[[1]] 中華中醫(yī)藥學(xué)會脾胃病分會.消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)[J].中華中醫(yī)藥雜志,2019,34(08):3619-3625.

[[2]] 多潘立酮說明書

[[3]] 吳梧桐,等.酶類藥物學(xué)[M].中國醫(yī)藥科技出版社.2010 p375.

[[4]] 張秀靜,等.消化病基礎(chǔ)與臨床[M].黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社 p178.

[[5]] 張永江,等.簡易SPF小型豬屏障設(shè)施[J].中國比較醫(yī)學(xué)雜志,2003(06):64-65.

[[6]] 韓雪潔. 豬體細(xì)胞轉(zhuǎn)人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D].內(nèi)蒙古大學(xué),2013.

[[7]] 陳勝良.《關(guān)注胃腸道消化吸收效率——照亮消化系統(tǒng)治療領(lǐng)域的又一個學(xué)術(shù)盲區(qū)》.