倍瑞康?等口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑非常適合在中秋佳節(jié)送給父母或其他長(zhǎng)輩。隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，他們身體的各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)減退，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題[1]。因此，我們可以為他們挑選對(duì)身體健康有幫助的禮物，以幫助其獲得更好的身體狀態(tài)。但是，如何在市面上各類營(yíng)養(yǎng)品中選出倍瑞康?這種品質(zhì)好的口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑呢？老年人群在日常膳食中要注意哪些問(wèn)題呢？

為父母選擇營(yíng)養(yǎng)品，這幾種營(yíng)養(yǎng)素很重要

在為父母選擇營(yíng)養(yǎng)品之前，我們要先了解老年人群對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。首先，很多老年人會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入嚴(yán)重不足的情況，這與他們咀嚼、味覺與吞咽等能力下降有關(guān)。老年人蛋白質(zhì)攝入不足有可能會(huì)導(dǎo)致其肌肉萎縮，增加其喪失生活能力的風(fēng)險(xiǎn)[2]。因此，建議老年人群多吃奶、豆類和魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物[1]。

其次，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人對(duì)維生素的利用率以及對(duì)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收率也會(huì)降低，這會(huì)增加老年人群患上骨質(zhì)疏松、貧血、動(dòng)脈粥樣硬化等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，老年人群應(yīng)增加對(duì)維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果[1]。與此同時(shí)，老年人還應(yīng)控制每日鈉攝入低于1400mg[3]。

日常膳食要注意，老年人群建議這樣做

老年人在補(bǔ)充身體所需各類營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)，也要注意以下幾大膳食原則：

少食多餐，不暴飲暴食，并且主動(dòng)足量飲水。攝入食物種類要充足，建議每天攝入至少12種食物[1]。

食物加工成細(xì)軟狀態(tài)有助于營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收，建議老年人在飲食上選用燉、煮、燴、燜、燒等烹飪方法，少吃油炸、煙熏、腌制食物[1]。

老年人群不應(yīng)過(guò)度追求減重，建議老年人維持BMI≥20的穩(wěn)定體重，將有助于降低其營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)和死亡風(fēng)險(xiǎn)[1]。

倍瑞康?——營(yíng)養(yǎng)倍至，活力全開

在綜合考慮充足蛋白質(zhì)、豐富維生素及礦物質(zhì)、低鈉的基礎(chǔ)上選擇產(chǎn)品，倍瑞康?是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它是由中德合資企業(yè)費(fèi)卡華瑞從費(fèi)森總部德國(guó)原裝引進(jìn)的一款口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

每日補(bǔ)充2瓶倍瑞康?，可為機(jī)體提供40g蛋白質(zhì)，即可滿足我國(guó)70-80老年人每日推薦需要量的61.5%（男）/72.7%（女）[4-5]，所提供鈣含量甚至達(dá)到了每日推薦量的82%，而鈉的含量?jī)H占每日適宜攝入量的15.7%[3,5]，符合老年人對(duì)于高蛋白、高鈣、低鈉的營(yíng)養(yǎng)素需求。此外，它特別強(qiáng)調(diào)的維生素D也有助于進(jìn)一步促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收。而對(duì)于患有糖尿病的老年人群來(lái)說(shuō)，還可以選擇倍瑞蘋?口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

倍瑞康?不但有著科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)素配比，還是費(fèi)卡華瑞從費(fèi)森總部德國(guó)原裝引進(jìn)的。費(fèi)卡華瑞專注醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)40年，致力提供全面營(yíng)養(yǎng)解決方案。當(dāng)我們不知道送給父母什么禮物好時(shí)，選擇美味又營(yíng)養(yǎng)的倍瑞康?準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。另外，在中秋佳節(jié)期間，除享受和父母一起團(tuán)聚的喜悅以外，也別忘了抽出時(shí)間告訴他們?nèi)粘Ｉ攀车淖⒁馐马?xiàng)。而且瓶子上的條形碼掃描后還能看到很多相關(guān)的健康科普。這樣，即使我們不在身邊，他們也能夠更加健康地安排自己的飲食。

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