近年來，胃病越來越呈現(xiàn)出一種“年輕化”的趨勢。丁香醫(yī)生今年發(fā)布的《一二線城市職場人胃健康大調(diào)查》顯示，千名21~40歲的年輕打工人里有92%的人都出現(xiàn)過胃部不適。[1] 其中慢性胃炎是導(dǎo)致這些癥狀的一個主要胃病之一。根據(jù)南方周末發(fā)布的《2023打工人胃健康洞察報告》，在幾千名參與調(diào)查的打工人中，將近40%的人都被確診為慢性胃炎。[2]

許多人都已經(jīng)明白，不良的飲食習慣可能傷胃，但其實工作壓力產(chǎn)生的情緒問題也威脅著上班族的胃部健康，而這一點卻常常被我們忽視。

情緒問題如何影響胃部健康？

其實在我們的胃腸道和大腦之間存在一條“情緒專線”，叫做腦-腸軸。通過這樣的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，胃腸道和大腦可相互影響。[3]當我們有生氣、緊張、焦慮、恐懼等不良情緒或者感到壓力大、過度勞累時，這種情緒信號就會由大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過腦-腸軸傳輸?shù)轿改c道，導(dǎo)致胃腸道運動功能失常、內(nèi)臟高度敏感狀態(tài)、胃腸道血管收縮供血不足等情況，進而出現(xiàn)胃疼、飽脹、惡心等胃部不適的癥狀。因此，胃腸道常被人們形象地稱為“腹腦”或者人體的“第二大腦”。[4]

《報告》中也顯示，高達52%的受訪者因壓力大及焦慮緊張而胃部不適。[2]這提示年輕的朋友們當腸胃出現(xiàn)問題時，適當注意情緒管理也很重要。

得了慢性胃炎該吃什么藥？

但一旦確診慢性胃炎，除了注意飲食、調(diào)整情緒外，更應(yīng)該及時就醫(yī)，進行規(guī)范化的治療?？偟脑瓌t是根據(jù)癥狀類型及嚴重程度選用抑酸劑、抗酸劑和胃黏膜保護劑。[2]

如果只是胃疼，那么首選黏膜保護劑，可加快黏膜修復(fù)及提高恢復(fù)質(zhì)量。常見的胃黏保護劑有鋁碳酸鎂、硫糖鋁等。比如鋁碳酸鎂的片劑，吃下后可以迅速崩解，一方面可以中和過多胃酸，改善胃黏膜炎癥反應(yīng)，另一方面可以給受損的胃黏膜穿上一件“防彈衣”，抵擋胃酸的侵襲，促進黏膜組織修復(fù)愈合，從而有效降低胃炎復(fù)發(fā)的概率。

如果除了胃疼，還有燒心、反酸的癥狀，此時需要在使用黏膜保護劑的基礎(chǔ)上加上質(zhì)子泵抑制劑（PPI）控制反酸。常見的PPI如奧美拉唑、雷貝拉唑。但要注意，長時間使用PPI會導(dǎo)致停藥后又再次反酸，稱為“酸反跳”，此時可使用鋁碳酸鎂緩解。如果出現(xiàn)上腹飽脹、曖氣、早飽、惡心等癥狀，此時可以選擇如多潘立酮、伊托必利等促胃動力的藥物。如果中上腹部飽脹、食欲不振，多半跟飲食不當有關(guān)，也可應(yīng)用消化酶。也可將促胃動力藥和消化酶聯(lián)合應(yīng)用，藥效更為明顯。

身體是革命的本錢，年輕人更要好好愛護自己的身體。確診慢性胃炎，一定要及時用藥；同時也別忘了調(diào)整心情，才更有利于腸胃恢復(fù)健康。

參考文獻

[1]丁香醫(yī)生,《一二線城市職場人胃健康大調(diào)查》,2023

[2]南方周末發(fā)布的《2023打工人胃健康洞察報告》

[3]郭椿,賀平.腦腸軸及其研究進展[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,2017,17(95):89-91.

[4]李軍華,段睿,李俍,WOOD Jackie D,望西玉,舒友生,王過渡.特立獨行的第二腦——腸神經(jīng)系統(tǒng)[J].生理學(xué)報,2020,72(03):382-390.

[5]中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會消化學(xué)組等，《中國常見消化系統(tǒng)疾病健康科普指導(dǎo)意見》