遵古循經(jīng)守真義  調(diào)中養(yǎng)元補(bǔ)氣血

《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》載“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長......五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白......丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更......五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白......腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉......”此言人之生、長、衰、老過程，以及生育功能，關(guān)鍵于腎氣的盛衰。

現(xiàn)代補(bǔ)益多以“補(bǔ)腎”為宗，然腎精乃承成于五臟六腑之精，當(dāng)惜護(hù)善保，虧之難益。人至更年面始衰，首于陽明，陽明為脾胃，脾胃運(yùn)化水谷精微合呼吸之氣而成“氣血”故脾胃為后天之本，身之砥柱，“氣血”旺而自“化氣生精”充養(yǎng)五臟六腑而固護(hù)身本之元。補(bǔ)益當(dāng)求氣血，慎求陰陽。

如今生活工作，快節(jié)奏，晚睡眠，身疲心瘁，形神具衰。補(bǔ)之真義，形神兼具。狹義之補(bǔ)多在補(bǔ)形虛，其中更有求急而偏于用方滋性呆滯，猶如膩土填坑，類同過食魚肉；也有偏于激越發(fā)散，猶如炭爐燒蠟，類同飲酒驅(qū)寒。用者需細(xì)甄別。“平、調(diào)、清、峻”漸補(bǔ)緩益才能收功。《內(nèi)經(jīng)》亦載“平人氣勝形者壽”，如今以“胃喜為補(bǔ)”皆言精神活動正能量是補(bǔ)益良方，藥食亦好，生活也罷，認(rèn)真品其味，身心愉悅，才好放松、接受、吸收。有一適合自己的補(bǔ)益之方，伴己康體延年，更可品味人生。