腰痛腿麻已經(jīng)成為眾多人生活中比較煩惱的事情，統(tǒng)計(jì)資料也顯示，40%的人在一生中會(huì)有不同程度的腰背或腰腿疼痛，其中一個(gè)很重要的原因就是腰椎間盤突出。

人的腰椎有5節(jié)，節(jié)與節(jié)之間有一個(gè)類似“橡膠墊圈”的圓盤狀結(jié)構(gòu)，醫(yī)學(xué)上稱之為椎間盤，椎間盤連接相鄰的椎節(jié)，允許節(jié)與節(jié)之間有一定的活動(dòng)度，保證腰部能自如彎曲伸展。當(dāng)這個(gè)“橡膠圓盤結(jié)構(gòu)”被損傷時(shí)，就會(huì)引起腰背疼痛，如果損傷的腰椎間盤正好擠壓了鄰近的神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)典型的腰腿疼痛。

為什么椎間盤會(huì)突出?“突出”了該治嗎?

很多中老年人去醫(yī)院體檢，被醫(yī)生告知“腰椎間盤突出”，以為自己得了什么了不得的大病。其實(shí)，腰椎間盤突出只是影像學(xué)的概念，換言之，是指經(jīng)腰椎CT或磁共振(MRI)檢查發(fā)現(xiàn)椎間盤向后突出。臨床疾病診斷中根本沒有“腰椎間盤突出”這一名詞，它只是影像上的描述，并不是疾病名稱。既然不是疾病，當(dāng)然無需任何治療。事實(shí)上，人類從能夠直立行走的那一天開始，就賦予了腰椎間盤承受上身重量的使命。由于地心引力的影響，脊椎受到自身重量的壓力，加上其他因素的影響發(fā)生椎間盤突出也就不足為奇了。

而一旦腰椎間盤變性、纖維環(huán)破裂，髓核突向后方椎管內(nèi)致使相鄰組織遭受刺激或壓迫，就會(huì)引起一系列臨床癥狀，此時(shí)就被稱為“腰椎間盤突出癥”，也就是我們所說的“腰突癥”。顯然，腰椎間盤突出與腰椎間盤突出癥兩者的區(qū)別在于是否有“臨床癥狀”。需要我們注意的是，一旦發(fā)展為腰椎間盤突出癥，輕者會(huì)造成腰腿疼痛、麻木、行動(dòng)不便，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致大小便功能障礙或使患者癱瘓?jiān)诖?為此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并針對(duì)性治療對(duì)腰突癥來說極為關(guān)鍵。

得了“腰突癥”能治好嗎?能根治嗎?

這恐怕是所有患者及其家人都特別關(guān)心的問題，尤其是那些屢屢或長期被該病困擾、飽經(jīng)疼痛折磨的人，或幾經(jīng)治療而未痊愈患者所急切想知道的。其答案是可以治好，但是無法根治!這可能會(huì)使我們大失所望，然而腰椎間盤突出癥并沒有所謂的“根”，又何來“根治”呢?

就其病因而言，腰椎間盤突出癥屬于退行性疾病，講究的是長期緩解。任何治療方法都無法保證100%治愈和永遠(yuǎn)不復(fù)發(fā)，即使主張外科切除的所謂“根治術(shù)”也具有一定的復(fù)發(fā)率，這個(gè)事實(shí)無法改變

關(guān)于腰椎間盤突出，一定要避免這三個(gè)誤區(qū)

腰椎間盤突出是脊柱神經(jīng)外科常見的退行性疾病之一，很多人在出現(xiàn)腰疼等不適的時(shí)候都會(huì)抱怨“腰椎間盤突出了”。事實(shí)上，這是只關(guān)于腰椎間盤突出最常見的三個(gè)誤區(qū)之一。

誤區(qū)一：腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出很常見，但是絕大多數(shù)人卻將腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥混淆。

腰椎間盤突出只是腰椎在退行性改變等因素的影響下導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)器質(zhì)性改變。換句話說，腰椎間盤突出就是在做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)報(bào)告單上寫著“腰椎間盤突出”但其實(shí)患者沒有表現(xiàn)出現(xiàn)任何癥狀。

腰椎間盤突出癥則是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致患者腰部神經(jīng)等受到影響，患者表現(xiàn)出癥狀。二者之間的主要區(qū)別在于：腰椎間盤突出是只有突出沒有癥狀;腰椎間盤突出癥是既有突出，又有癥狀。

誤區(qū)二：腰疼和腰椎間盤突出癥

腰腿痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，尤其是腰疼，據(jù)統(tǒng)計(jì)90%以上的人會(huì)在一生內(nèi)出現(xiàn)腰疼癥狀。腰腿痛是病嗎?當(dāng)然，腰腿痛是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)告訴你某個(gè)部位可能出現(xiàn)了問題，提醒你幾時(shí)干預(yù)，所以一定不要忽視。

腰腿痛可能是由多種原因?qū)е拢匝礊槔?，很多患者再出現(xiàn)腰疼癥狀以后會(huì)認(rèn)為是腰椎間盤突出癥。事實(shí)上，且不說腰椎間盤突出癥只是導(dǎo)致腰疼癥狀的疾病之一，腰疼和腰椎間盤突出癥沒有必然聯(lián)系。臨床上，腰疼更多時(shí)候是由于腰肌勞損，腰椎間盤突出癥患者的主要癥狀表現(xiàn)為腰部神經(jīng)受到影響出現(xiàn)的腿疼、腿麻等癥狀。

誤區(qū)三：腰椎間盤突出癥沒有治療的必要

腰椎間盤突出了，需要治療嗎?在回答這個(gè)問題之前，首先明確腰椎間盤突出指的是“腰椎間盤突出”還是“腰椎間盤突出癥”。

如果就是指“腰椎間盤突出”其實(shí)是沒有必要治療的，只需要注意生活習(xí)慣和姿勢，正確用腰、護(hù)腰，基本能夠恢復(fù);但如果是“腰椎間盤突出癥”不僅有治療的必要，而且是一定要及時(shí)干預(yù)的!

腰椎間盤突出癥如果不治療，可能對(duì)腰部神經(jīng)造成壓迫，隨著突出的加重，神經(jīng)壓迫也可能不斷加重，甚至造成損傷。神經(jīng)損傷是不可逆的，出現(xiàn)以后即使手術(shù)，也只能保證不再加重，而不能使得已經(jīng)出現(xiàn)的損傷恢復(fù)。所以，一定要及時(shí)治療。

腰椎間盤突出癥的治療主要是保守治療，在早期出現(xiàn)癥狀以后，保守治療多數(shù)時(shí)候可以控制病情發(fā)展;如果病情較為嚴(yán)重，如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀，則需要手術(shù)給神經(jīng)根減壓。因此，臨床上一般建議患者在發(fā)病早期及時(shí)干預(yù)，避免嚴(yán)重到需要手術(shù)。

腰椎間盤突出的預(yù)防

1、加強(qiáng)鍛煉

加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉可以很好地預(yù)防腰部軟組織損傷，從而預(yù)防腰椎間盤突出。鍛煉腰背部肌肉，可以選擇游泳、瑜伽或者太極拳等運(yùn)動(dòng)，但是要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

2、保持正常體重

體重過重或者過輕的人，都是腰椎間盤突出的好發(fā)人群。肥胖的人一般腹部脂肪堆積較多，這部分重量增加腰部負(fù)荷，提高腰椎間盤突出的發(fā)病率；體重過輕的人，往往肌肉組織很少，力量又比較薄弱，也很容易發(fā)生此病。

因此，保持正常體重，也是對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出也是十分必要的。

3、注意保護(hù)腰部

不要久站、久坐、負(fù)重、大彎腰、抱小孩、坐低板凳等，避免勞累、受涼、睡軟彈簧床或者過硬的床，防止損傷腰部。

4、正確的站姿或坐姿

脊椎不正的狀態(tài)會(huì)使椎間盤受力不均，容易誘發(fā)腰椎間盤突出。因此，站或坐都要保持正確的姿勢，也要避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，注意多活動(dòng)腰背，消除腰背部肌肉疲勞。

目前腰椎間盤突出建議保守治療為主，在保守治療中，理療推拿按摩均可以起到一定的緩解效果，可以輔助治療腰突問題。從根源上治療腰突目前的好方法還是中藥外貼的方式，當(dāng)然選擇好的外貼也是非常重要的，這是經(jīng)過很多患者親身使用過的，效果好且更徹底。