大家都知道腰肌勞損是一種慢性損傷性炎癥，是較為常見(jiàn)的疾病，比較反復(fù)發(fā)生，患者會(huì)有脹痛和酸痛之類(lèi)的痛楚發(fā)生，疼痛會(huì)隨著天氣的氣候變化而發(fā)生改變，但是疾病不能老是拖著，而是要積極的治療，那么腰肌勞損可以治愈嗎，當(dāng)然是可以治愈的，只要掌握了正確的治療方法就可以有效的治療疾病，現(xiàn)在就跟我一起了解下腰肌勞損和治療方法吧（文章作者微信：a2408819774）

 

 

什么是腰肌勞損？

 

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病，又稱(chēng)為功能性腰痛、慢性下腰勞損等，患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛。

 

 

 

腰肌勞損有哪些癥狀？

 

腰或腰骶部疼痛是腰肌勞損的癥狀，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，腰肌勞損的癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

 

下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是腰肌勞損的癥狀之一，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。腰肌勞損的疼痛由臀部開(kāi)始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。

 

 

 

腰肌勞損有哪些治療方式？

 

專(zhuān)家提醒治療腰肌勞損不僅要選擇好方法，最關(guān)鍵的是早治療，只要在發(fā)病早期接受了治療，那么恢復(fù)時(shí)間將大大縮短，下面看看專(zhuān)家給大家推薦的治療方法吧！

 

1.消除病因：除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1～2h，做一次工間操或類(lèi)似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

 

2.腰肌鍛煉：對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過(guò)增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱(chēng)蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開(kāi)始時(shí)可較少)。

 

 

 

3.封閉療法 封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效。

 

4.其他 包括理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對(duì)個(gè)別病程較長(zhǎng)、久治無(wú)效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動(dòng)及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。

 

 

 

由此可見(jiàn)，腰肌勞損患者首先要調(diào)整自己的身體受力情況，放棄體力勞動(dòng)、改正不良坐姿，這都是腰肌勞損患者治療的重要前提，另外患者能用腰肌科學(xué)的鍛煉，配合外貼王九正進(jìn)行保守治療，這樣才有利于患者早日恢復(fù)健康。希望今天的健康分享能給大家?guī)?lái)幫助，同時(shí)祝愿患者朋友能早日康復(fù)。