女性朋友們一遇到臉上長痘長斑、脾氣急躁、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、暴肥暴瘦時，都會想起一個詞——內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)讓很多女性都深受其罪，女人本來都那么不容易，為什么要讓自己失調(diào)下去呢？所以該怎么樣在飲食和保養(yǎng)上幫助女人告別婦科疾病是健康工作者想要告訴您的哦。
據(jù)統(tǒng)計，很多女性朋友都經(jīng)歷過以下5個誤區(qū)：
一.失調(diào)能補回來
隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化，在30-50歲時，體內(nèi)是分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，都是因為內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)導(dǎo)致的。所以，本來就是雌激素水平過高的情況下，女性朋友再服用更多的雌激素類補品，內(nèi)分泌會越來越差。所以，絕對不能隨便擅補。
并且，根據(jù)營養(yǎng)專家建議，內(nèi)分泌失調(diào)或者想要讓自己更年輕的女士建議多吃以下食物：
l 多吃粗纖維食物
粗纖維食物能促進腸胃蠕動，加快代謝，使多余的油脂排出體外。
此類食品有全麥面包、玉米、香蕉、大豆、筍等。
l 多吃含鋅食物
鋅可增加抵抗力，促進痘痘傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
l 多吃維他命
維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。
二.減肥不會影響內(nèi)分泌
很多人為了減肥，于是拒絕米飯、拒絕肉類、甚至摒棄奶制品，大把吃減肥藥，使勁跳操鍛煉。人長期挨餓營養(yǎng)不足，會使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，其結(jié)果是使卵巢等生殖器官功能減退，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或不孕不育，過早絕經(jīng)，甚至早衰。
三.青春痘就是皮膚問題
對于年輕女孩，我們不需要太過擔(dān)心青春痘問題，只要處理得當(dāng)，一般發(fā)育完全之后，激素水平會正常平穩(wěn)，少有痘痘。不過對于超過三十歲長痘這是精神壓力過大和過度疲勞的表現(xiàn)，女性本身體內(nèi)雌激素就不容易平衡，而長期熬夜勞累時，腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，會影響毛孔的代謝，長出痘痘，有的甚至還會長出胡須。
四.脫發(fā)只是年齡問題
年齡大，不僅新陳代謝不活躍，而且煩惱事多，就容易導(dǎo)致脫發(fā)。其實，女性由于雌性激素的保護，所以皮膚會比較柔軟光滑，毛孔細致，發(fā)根的生長發(fā)育也較旺盛。不過，對于有些女性存在雌激素不足的情況，那么就會脫發(fā)早衰，這也是一種對身體傷害極大的失調(diào)。
五.化妝品越用越漂亮
盡管明知產(chǎn)品中添加有激素，但是很多女性買化妝品依然瘋狂，臉上成了化學(xué)激素的試驗田。很多失調(diào)的患者都有使用過多化妝品的歷史，含有激素的護膚品和藥物可以使女性體內(nèi)雌激素水平長期偏高，從而引發(fā)很多其他的疾病。
那么內(nèi)分泌失調(diào)到底怎么辦？為什么說固化臭氧（三氧）化油對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌有良好的效果？
臭氧也稱三氧，有殺菌、解毒、排毒、激活細胞、促進血液循環(huán)、活血化瘀、去腐生肌的功能！無論是陰道推注還是肛門推注后，臭氧氣體彌漫整個生殖系統(tǒng)或者腸道系統(tǒng)，會對人體整個內(nèi)部系統(tǒng)進行“大掃除”！ 將女性的婦科炎癥，內(nèi)分泌等全部調(diào)整為最佳狀態(tài)。
臭氧廣泛應(yīng)用于婦科治療領(lǐng)域，加之臭氧由氧原子構(gòu)成，不會對女性體內(nèi)ph值有任何影響。臭氧（O3）固化油劑，進入人體后迅速離解成氣體，包括極小的褶皺處，能更深入、更全面、更快速的作用于細胞，直接殺滅細菌繁殖體，芽孢、病毒、真菌等微生物，徹底殺菌解毒，不留死角。并且由于臭氧及其活性代謝產(chǎn)物可以進入免疫活性細胞間隙和細胞內(nèi)，并激活核因子NFKB，從而進—步激活細胞核mRNA，促進特定蛋白質(zhì)的合成，最后釋放出特異性的細胞因子，后者隨血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到體內(nèi)的各個淋巴器官，傳遞信息并激活其他免疫活性細胞，產(chǎn)生進步的級聯(lián)免疫反應(yīng)，發(fā)揮三氧的抗病毒作用。臭氧可以誘導(dǎo)產(chǎn)生多種細胞因子如各種內(nèi)源性干擾素(1FN-α、IFN-β、IFN-γ)，白細胞介素(IL-2、4、6、8、l0)，腫瘤壞死因子(TNF-α)，粒細胞/單核細胞集落刺激因子(CM—CSF)和轉(zhuǎn)化生長因子(TGF-β1)等。 將女性生殖系統(tǒng)，與腸道系統(tǒng)清潔為新生般的狀態(tài)。
簡而言之：臭氧油療法能夠清除人體代謝垃圾，修復(fù)改善自身的免疫系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，同時不產(chǎn)生藥物帶來的副作用。
臭氧油主要在婦科領(lǐng)域的治療范圍：
（1）治療女性各種陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛等婦科疾病。
（2）女性生理保健及各類性病的預(yù)防。
（3）調(diào)節(jié)改善內(nèi)分泌，達到美容效果。
臭氧油治療婦科疾病的方法介紹：
分為陰推與肛推兩種方式，陰推調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)保養(yǎng)卵巢調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。肛推調(diào)節(jié)腸道系統(tǒng)，給各個器官排毒。
肛門推注三氧化油抑菌劑：
第一步：將肛門周邊徹底清理干凈。
第二步：肛推三氧化油抑菌劑Ⅱ型趴在床上，將裝有三氧化油抑菌劑的針筒送入到肛門深處，再用推桿器將液體快速推入肛門深處，保持體位，針筒在肛門內(nèi)保留30分鐘后取出，然后恢復(fù)正?；顒?。
陰道推注三氧化油抑菌劑：
方法大致同陰道推注，在此有興趣的朋友可以百度一下三氧化油婦科型的使用說明
注意事項：
產(chǎn)品有自檢功效。有炎癥、有破損的地方會有刺痛感，但刺痛感會很快消失，屬于正常現(xiàn)象。
