近幾年中醫(yī)方面的養(yǎng)生保健受到了人們的普遍關(guān)注，人們開始認(rèn)識到了中醫(yī)的重要性和科學(xué)性。但是因為沒有中醫(yī)藥基礎(chǔ)常識，并且走入了一些觀念的誤區(qū)，造成了一談到養(yǎng)生保健就變成了一個字：補！一談到補就立刻是阿膠、人參、當(dāng)歸的猛吃亂吃一通。藥補不如食補，再好的補藥也不如每天好好吃飯，并且補藥并非人人適合，吃不好可是能要人命的。

固元膏，這兩年聲勢浩大，恨不得變成全民皆吃。它真的如宣傳的那般補氣養(yǎng)血功勛卓著嗎？它在實際食用中都存在哪些誤區(qū)呢？

　　1、膏方進補講究個性化

　　現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人越來越多，這是好事，但每個人的身體狀況都有很大差異，許多人不懂這個道理，經(jīng)常生搬硬套一些似是而非的保健方法，千人一方、不分老少地同吃一道固元膏就是個很明顯的例子。

　　2、并非人人都適合

　　現(xiàn)在許多人流行吃的所謂固元膏其實就是阿膠核桃膏，用得好確能滋陰養(yǎng)血，是滋膩類的補品，但對于脾胃濕重、消化能力不強的人群其實并不適宜。膏方進補講究一人一方，必須由有經(jīng)驗的醫(yī)師根據(jù)個人的體質(zhì)和虛實類型來確定是否適合進補、何時進補。若進補，醫(yī)師還需兼顧個人原有的舊疾來進行辨證選藥配方。雖說每個膏方大體都由足量的扶正補益藥、適量的驅(qū)邪祛病藥和少量的健脾助運藥組成，但何謂“足量、適量、少量”，都得針對每個人的具體情況而定，充分考慮個性化差異。

　　3、不應(yīng)夸大服用效果

　　膏方的重點是強身防病，對有些慢性病患者能幫助控制癥狀或緩解癥狀，但不能代替原來的治療，更別指望所有的人都能取得“今年服膏方，明年可打虎”的奇效。

總而言之，固元膏其組成太過滋膩,性偏的比較厲害,一般人服用不多久就會出現(xiàn)種種狀況，脾胃虛弱者不宜長期服用。因而，固元膏不是隨便吃的，想要吃的健康還是有很多注意事項的，否則會出問題的，請正確食用。更多詳情，盡在東方醫(yī)藥網(wǎng)！