荷葉茶自古以來(lái)就被封為瘦身減肥的良藥，至今仍被眾多肥胖者飲用。荷葉減肥茶應(yīng)選擇成熟配方，而不是散裝荷葉茶，因?yàn)樯⒀b荷葉茶隨意飲用，效果不穩(wěn)定，只有獨(dú)立小包裝的荷葉茶，每袋分量一致，堅(jiān)持飲用才能獲得可靠的效果。那么，喝荷葉減肥茶有什么技巧呢？
1、必須是濃茶。
第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。因?yàn)楹扇~堿提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細(xì)微的荷葉堿出來(lái)，以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來(lái)。
2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶。
荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒(méi)有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉。
3、最好是空腹時(shí)飲用。
在飯前喝下。就會(huì)自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，荷葉堿長(zhǎng)期積存人體，抑制脂肪吸收，會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
4、不必節(jié)食。
因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
5、荷葉茶不用煮。
將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
6、經(jīng)常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。
被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。
大部分人減肥是為了美麗和健康，在醫(yī)學(xué)上，肥胖已經(jīng)被認(rèn)為是一種疾病，嚴(yán)重影響著我們的健康。而減肥茶是一種不錯(cuò)的減肥方式，小編推薦選擇正規(guī)的減肥茶廠家，購(gòu)買正品減肥茶。東方醫(yī)藥網(wǎng)提供最權(quán)威的減肥茶招商信息，歡迎咨詢。
