東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：久坐不動會帶來各種各樣的“椅子病”，據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站近日報道，靜坐時間過長，與某些癌癥的關(guān)聯(lián)尤為密切。
德國雷根斯堡大學的流行病學研究人員，對43項研究中近7萬例癌癥患者的生活方式進行了分析，重點考察他們每天的靜坐時間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，并不是每一種癌癥都與久坐有關(guān)，但靜坐，特別是看電視時間過長，的確會提高結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風險。
具體來說，靜坐時間最長的人患結(jié)腸癌的風險增加24%;看電視太久，風險增加54%。對子宮內(nèi)膜癌來說，風險更高。靜坐時間較長的女性患子宮內(nèi)膜癌的風險增加32%，看電視最多的女性這一風險增加66%。
發(fā)表在《美國國立癌癥研究所期刊》上的這項研究解釋說，看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大，是因為人們看電視時往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等，使各種致癌危險因素得以“聯(lián)手”。
一項研究表明，肥胖已成為婦科腫瘤尤其是子宮內(nèi)膜癌的高危因素。與會醫(yī)生認為，肥胖者多患高血壓，內(nèi)分泌激素常會紊亂，其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素。女性如性激素合成過多，會造成脂肪細胞中雌激素貯存量增多，子宮內(nèi)膜在雌激素的長期作用下容易發(fā)生癌變，尤其是更年期婦女肥胖者，子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率是非肥胖婦女的2-4倍。
據(jù)透露，目前我國婦女的乳腺癌在婦科腫瘤中發(fā)病率最高，占11%。全世界每年約有20萬名婦女死于宮頸癌，它也是我國女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率居女性腫瘤的第二位。專家指出，要使婦女的婦科腫瘤發(fā)生率明顯下降，就要非常重視早期診斷和治療，如每年做一次宮頸涂片檢查，每月做一次乳腺檢查。
日常生活中，婦女的肥胖與營養(yǎng)有密切的關(guān)聯(lián)。營養(yǎng)學家認為，無論控制蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。要降低子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率，減肥很重要，應(yīng)該制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓(xùn)練。此外，一旦出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)期延遲等癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。
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