東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：大冬天里，洗個(gè)熱乎乎的熱水澡再睡覺，是一個(gè)幸福感很高的事。但是你知道嗎？由于冬季氣溫較低，使得皮脂分泌相對(duì)較少，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。
雖然愛干凈沒錯(cuò)，但如果你在冬天還保持天天洗澡的習(xí)慣，就可能洗掉保護(hù)皮膚的皮脂和寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群，容易傷害角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀，還可能導(dǎo)致乏脂性濕疹。
從下沙街道衛(wèi)生服務(wù)中心獲悉，隨著氣溫下降，因皮膚瘙癢來就診的患者越來越多，增長了約兩成左右。這中間，不少人都是因?yàn)橄丛柽^勤或水溫過熱所致。
每天洗澡還是皮癢
難道自己得了魚鱗病
40歲的馬先生，特別愛干凈，他喜歡每天洗個(gè)熱水澡再睡。但最近幾天，他每天洗完澡后鉆進(jìn)被窩，就感覺渾身瘙癢難忍。
起初，他以為問題出在沐浴露上，引發(fā)過敏。于是，他就改成每天用清水沖洗?？蓻]想到，癥狀還是沒得到緩解，反而越來越厲害。這兩天，他手臂上的皮膚變得像魚鱗一樣，一塊塊的，摸一下，還有白色的皮屑嘩嘩地掉落。馬先生上網(wǎng)一查，這些癥狀都和魚鱗病的癥狀一模一樣。難道自己得了魚鱗??？他越想越后怕，連忙去了醫(yī)院。
昨天一大早，他便來了下沙街道衛(wèi)生服務(wù)中心。經(jīng)過主治醫(yī)師湯衛(wèi)華的檢查，他診斷馬先生得的不是魚鱗病，而是乏脂性濕疹?！斑@是由于洗澡洗得太勤，導(dǎo)致身體缺水干燥引起的?！?/div>
湯衛(wèi)華說，乏脂性濕疹是一種季節(jié)性皮膚病。這種病在冬季高發(fā)，這主要與氣候和人體皮膚生理反應(yīng)有關(guān)。冬季氣候干燥寒冷，人體水分流失較多，再加上洗澡頻繁、常用沐浴露等會(huì)洗掉皮膚表層的大部分油脂，使皮膚更加干燥。然后再到溫暖的環(huán)境或者晚上進(jìn)了被窩，在溫度的刺激下，瘙癢癥狀就更加明顯。
水溫過高、頻繁洗澡
都是冬季錯(cuò)誤的洗澡行為
那么，應(yīng)該怎么預(yù)防？湯衛(wèi)華說，如果平時(shí)工作的環(huán)境比較干凈，生活中也不用做重體力活，建議一周洗兩到三次澡。而且。肥皂或沐浴露都要少用，要用的話也盡量選溫和些的。因?yàn)樗鼈円矔?huì)破壞皮膚表面的油脂膜。
而且水溫不能過燙，40度就差不多了，過高的水溫也會(huì)破壞皮膚表面的油脂膜。
另外，在洗完澡擦干身體后，最好在身體上涂些潤膚露，這樣可以起到一個(gè)比較好的保濕作用?！巴繚櫮w霜等于人工在皮膚的表面造了一個(gè)保護(hù)膜，平時(shí)沒事的時(shí)候也可以適量涂一涂?！?/div>
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