冬季要多喝一種水

發(fā)布日期：2014-11-27 | 瀏覽次數(shù)：

東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：冬季要多喝一種水——紅糖水。

推薦理由：寒冷的冬季強調(diào)溫補，就飲品來說，紅糖水是最好的溫補品。紅糖有“東方的巧克力”的美譽，其好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)與微量元素。

最佳食用方法：紅糖水一定要煮一下。將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

最佳搭配：煮紅糖水的時候，可以加一小塊姜，將姜拍碎加入即可，和紅糖一起煮大約10分鐘，最后把姜撈起，溫補的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效。

更多資訊請點擊：東方醫(yī)藥網(wǎng)。

文章推薦

找產(chǎn)品

添加客服微信

為您精準推薦