東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：怎樣減掉肚子上的贅肉？讓腰變細(xì)呢？自制減肥茶，就能瘦腰瘦肚子。通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子里的多余廢物油脂，促進(jìn)腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。
去除腰部脂肪——普洱茶
原料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把原料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝，加速分解小腹上的贅肉。
瘦身美容——多味桃花茶
原料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有原料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4 次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
強(qiáng)效瘦腰——荷葉茶
原料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，倒入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可飲用。
功效：能瘦腰，去水腫。
平小腹——橘皮荷葉茶
原料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把以上原料一起泡水或用水煮著喝。
功效：有瘦肚子的功效。
利水消脂——荷葉玫瑰茶
原料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
加速瘦腰腹——決明子茶
原料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
清火排脂——金銀菊花山楂茶
原料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
消脂極品——山楂茶
原料：山楂500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上原料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
