我們無法阻止衰老，但可以盡量延遲她的到來。尤其是在生活壓力比較大的時候，適當(dāng)?shù)胤潘砂茨δ軌蜃屛覀儽苊狻霸缢ァ?。下面就介紹一套簡單的眼部按摩操，遠(yuǎn)離眼袋黑眼圈從現(xiàn)在開始。    

Step1:

讓全身都放松起來，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方，具體部位是鼻頭側(cè)邊的肌肉上，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去，在按壓的時候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。做完一邊后再做另外一邊，各做10次即可；

Step2:

把其中一個手指向上移動，距離是一根手指這么遠(yuǎn)，然后貼合下眼角部位，輕輕地往上眼角做提拉，可以預(yù)防眼角的下垂；

Step3:

用中指和食指按住鼻頭外側(cè)的肌肉，并發(fā)出“e”“o”的聲音，用這個方法來鍛煉面部的肌肉，當(dāng)你發(fā)出“唉”的聲音時，你會感受到面部的肌肉在收縮哦；

Step4:

這里用嘴唇發(fā)出“o”的聲音，可以拉動鼻子下方的肌肉，反復(fù)發(fā)出感嘆詞語的唇形，能夠鍛煉面部肌肉，讓面部肌肉得到放松，恢復(fù)肌膚的彈性，同時延緩面部肌膚的衰老；

Step5:

用中指輕輕按壓住上眼皮，并做眨眼睛的動作，兩只眼睛一起眨15次左右，可以讓眼睛得到放松

Step6:

因為在剛眨眼睛的時候，可能不會很好地控制下眼皮，你可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮輕輕往上面提拉，然后再做上一個步驟中眨眼睛的動作；

Step7：

按摩操做完后，可以給眼周涂上適合自己的眼霜，并用雙手輕拍眼臉部位，以促進眼霜的吸收，然后大范圍舒緩眼周肌膚，由內(nèi)向外畫圈的方式，讓眼周肌膚徹底達(dá)到放松的狀態(tài)。

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