“我膝蓋酸痛，去看大夫，大夫說是膝蓋內(nèi)長了骨刺?！贝蠖鄶?shù)人聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。然而，骨科醫(yī)生卻認為，骨刺即骨質(zhì)增生，是人體的一種自我保護反應(yīng)，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數(shù)骨刺不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發(fā)病——骨性關(guān)節(jié)炎，比如減肥、選擇合適的運動方式以及藥物止痛等。

　　“骨刺”是怎么來的？

　　劉大伯腿痛已經(jīng)差不多一個多月了。開始是雙膝疼痛，上樓困難，但忍住疼痛可以出外買菜。現(xiàn)在連走路也不方便了，蹲不下去。他去醫(yī)院就診，做了X 光片檢查，醫(yī)生說患了輕度骨質(zhì)增生，簡單講就是“骨刺”。他早就聽朋友說過骨刺了，不過不知道該怎么治療，他最想的就是要把這個“骨刺”去掉。 

　　廣州市第一人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師覃健說，骨刺就是正常的骨頭多長出來一部分，有相當一部分人會有骨質(zhì)增生，這是因為隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)也會逐漸退化，當骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成關(guān)節(jié)間的軟骨漸漸失去水分與彈性，骨頭與骨頭磨損，人體為了減小骨關(guān)節(jié)之間的壓力，在骨關(guān)節(jié)邊緣上自然而然就會增生一部分來減少這個壓力，它本質(zhì)上是人體生理上的代償功能，是人體為適應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種自我保護反應(yīng)。

　　形象一點講，“骨刺”如同我們的皺紋一樣，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨的退化，“骨刺”就產(chǎn)生了，所以老年朋友大可不必談“骨刺”就色變。

　　怎么判斷自己長了“骨刺”？

　　因為關(guān)節(jié)軟骨受到破壞，長了“骨刺”后，它可以使穩(wěn)定性差的骨關(guān)節(jié)得以加強，從而有利于骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免繼續(xù)遭到損傷。但是，骨刺也可能造成對其周圍神經(jīng)、血管等的壓迫，出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，所以說它既是生理性的，但又可能轉(zhuǎn)變?yōu)椴±硇缘?。我們要一分為二地看，不能把臨床上表現(xiàn)出來的癥狀全部都歸罪于骨刺。

　　臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現(xiàn)臨床癥狀。而且骨刺的大小、多少與患者癥狀的輕重程度不成正比，所以，人們完全沒有必要懷疑自己是否有骨刺，或因有骨刺而驚慌。

　　怎樣判斷自己是否長了骨刺，其實非常簡單，一張普通的X線片子就能看出來有沒有長骨刺，比如膝關(guān)節(jié)，只需要拍一張膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片子即可。

　　長了“骨刺”該怎么辦？

　　骨刺不是病，西醫(yī)的教科書里就沒有叫“骨刺”的病。通常這些骨刺不是引起癥狀的主要原因，或者說單純處理這些骨刺一般沒用，因為去掉了這些骨刺以后還會再長。所以說，骨刺不用治療，要治病就治引起骨刺的原發(fā)病——骨性關(guān)節(jié)炎。覃健建議，有骨刺的患者應(yīng)該看看關(guān)節(jié)外科的?？漆t(yī)生，不要再考慮用什么藥物消除骨刺了。

　　目前，對于“骨刺”大多采取以下幾種保守的方法治療——

　　鍛煉：通過適度的體育鍛煉可改善關(guān)節(jié)的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能。而疼痛較為嚴重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關(guān)節(jié)，且最好能在水中鍛煉，因水中人體重量只達到陸地體重的1/8。循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失后再做負重鍛煉。這其間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。

　　減輕體重：過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。所以，如果體重超標，最好能夠減輕體重以減少骨質(zhì)增生的形成。

　　藥物治療：關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎癥，或者只是輕度的炎癥，大多數(shù)情況下可用鎮(zhèn)痛劑治療。如果對鎮(zhèn)痛劑治療反應(yīng)不佳，可選用非甾體抗炎藥，尤其當關(guān)節(jié)有炎癥表現(xiàn)時，如長時間僵硬、腫脹、局部發(fā)熱者。

　　軟骨保護性藥物：目前主要有兩種，即硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖，這兩種藥物主要是改善關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，從而改善骨關(guān)節(jié)病患者的癥狀。

　　關(guān)節(jié)置換：如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形和藥物不能緩解的疼痛，則可以通過膝關(guān)節(jié)置換來徹底解決。骨關(guān)節(jié)炎是可以治好的疾病，只不過要分幾個階段來處理。