東方醫(yī)藥網(wǎng)提醒現(xiàn)代很多人因為來自各方面的壓力、或者各種原因?qū)е峦砩鲜?，有的人就會睡前吃安眠藥來解決自己的失眠癥狀，小編在此提醒大家要尋求正確的方法解決，不要輕易嘗試安眠藥，因為安眠藥對人體還是有一定的傷害。

　　長期服用安眠藥會損傷記憶力。臨床上，因服用安眠藥造成記憶力減退的情況以女性和中年上班族居多，持續(xù)服用安眠藥的人群影響程度更明顯。除了記不起事，服用者的情緒也可能受到影響，緊張焦慮、乏力時，服藥者回憶事情的能力也會發(fā)生減退。

　　目前臨床上常用的安眠藥有安定（地西泮）、舒樂安定（艾司唑侖）、阿普唑侖、勞拉西泮等，長期服用它們都可能出現(xiàn)記憶力減退。第三屆全國中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)研討會上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，80%以上的失眠癥病人服過安定等鎮(zhèn)靜類催眠藥，其中50%以上的病人在服藥數(shù)周到數(shù)月后，出現(xiàn)過各種副作用。除了睡不安穩(wěn)、頭痛、情緒低落、口干、口苦、白天沒精神、心慌胸悶、出虛汗等不良反應(yīng)外，還有很多服藥者出現(xiàn)了記憶力減退的癥狀。

　　臨床上，因服用安眠藥造成記憶力減退的情況以女性和中年上班族居多，持續(xù)服用安眠藥的人群影響程度更明顯。除了記不起事，服用者的情緒也可能受到影響，緊張焦慮、乏力時，服藥者回憶事情的能力也會發(fā)生減退。

　　另外，安眠藥服用時間越長，服用者對藥物的依賴會越明顯。在突然停藥時，還可能會導(dǎo)致更嚴重的失眠。建議用安眠藥時，間隔2—3晚服一次，用藥時間不超過兩周；睡眠狀況好轉(zhuǎn)后，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下停藥，避免藥物依賴。長期失眠者，應(yīng)及時就診，選擇相應(yīng)的治療方案，不要自行長期服用安眠藥。