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過量補(bǔ)碘會讓記憶力下降
發(fā)布日期:2012-05-17 | 瀏覽次數(shù):

東方醫(yī)藥網(wǎng)     碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不僅僅是人們常說的甲狀腺腫大,其對人類最大的危害是造成智力損害,甚至智力殘疾,孕婦缺碘可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形兒,更重要的是嚴(yán)重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。

但補(bǔ)碘并非多多益善,碘攝入多了對身體也有危害,最常見的就是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢,對人的智力也會產(chǎn)生不良影響。大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證明,過量補(bǔ)碘可使腦重量減輕、記憶力下降。

歐盟和美國醫(yī)學(xué)研究所分別認(rèn)為成人碘攝入量上限為每日600微克和1100微克。我國碘鹽平均含碘量為30毫克/千克,以每人每日攝入鹽510克計(jì)算,每日攝碘量約為150300微克。如果以此標(biāo)準(zhǔn)衡量,部分地區(qū)提出補(bǔ)碘過量導(dǎo)致甲狀腺疾病增加的質(zhì)疑就缺乏科學(xué)依據(jù)了。

碘過量與甲狀腺病無直接關(guān)系

日前,衛(wèi)生部表示,至今未發(fā)現(xiàn)因食用碘鹽而引起的碘過量、碘中毒事件,甲亢患者的增多與食用碘鹽并無必然聯(lián)系。正常人群食用碘鹽無需擔(dān)憂,不會對人體健康產(chǎn)生危害。

食鹽加碘是最為科學(xué)的補(bǔ)碘方法

專家建議采用食鹽加碘是最為合理科學(xué)的補(bǔ)碘方法,也是防治碘缺乏病的最佳方法。食鹽加碘是一種持續(xù)、方便、經(jīng)濟(jì)、生活化的補(bǔ)碘措施。由于人體對鹽的攝入量有生理自控能力,所以,人在控制鹽過量攝入的同時(shí),也有效地控制了碘的攝入量。另外,補(bǔ)碘還可多吃含碘豐富的食物,如海帶、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、紫菜、海參、海蜇、龍蝦等海產(chǎn)品,其中海帶含碘量最高。      東方醫(yī)藥網(wǎng)
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