近幾年中醫(yī)方面的養(yǎng)生保健受到了人們的普遍關(guān)注，人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到了中醫(yī)的重要性和科學(xué)性。但是因?yàn)闆](méi)有中醫(yī)藥基礎(chǔ)常識(shí)，并且走入了一些觀念的誤區(qū)，造成了一談到養(yǎng)生保健就變成了一個(gè)字：補(bǔ)！一談到補(bǔ)就立刻是阿膠、人參、當(dāng)歸的猛吃亂吃一通。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，再好的補(bǔ)藥也不如每天好好吃飯，并且補(bǔ)藥并非人人適合，吃不好可是能要人命的。

固元膏，這兩年聲勢(shì)浩大，恨不得變成全民皆吃。它真的如宣傳的那般補(bǔ)氣養(yǎng)血功勛卓著嗎？它在實(shí)際食用中都存在哪些誤區(qū)呢？

　　1、膏方進(jìn)補(bǔ)講究個(gè)性化

　　現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人越來(lái)越多，這是好事，但每個(gè)人的身體狀況都有很大差異，許多人不懂這個(gè)道理，經(jīng)常生搬硬套一些似是而非的保健方法，千人一方、不分老少地同吃一道固元膏就是個(gè)很明顯的例子。

　　2、并非人人都適合

　　現(xiàn)在許多人流行吃的所謂固元膏其實(shí)就是阿膠核桃膏，用得好確能滋陰養(yǎng)血，是滋膩類的補(bǔ)品，但對(duì)于脾胃濕重、消化能力不強(qiáng)的人群其實(shí)并不適宜。膏方進(jìn)補(bǔ)講究一人一方，必須由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和虛實(shí)類型來(lái)確定是否適合進(jìn)補(bǔ)、何時(shí)進(jìn)補(bǔ)。若進(jìn)補(bǔ)，醫(yī)師還需兼顧個(gè)人原有的舊疾來(lái)進(jìn)行辨證選藥配方。雖說(shuō)每個(gè)膏方大體都由足量的扶正補(bǔ)益藥、適量的驅(qū)邪祛病藥和少量的健脾助運(yùn)藥組成，但何謂“足量、適量、少量”，都得針對(duì)每個(gè)人的具體情況而定，充分考慮個(gè)性化差異。

　　3、不應(yīng)夸大服用效果

　　膏方的重點(diǎn)是強(qiáng)身防病，對(duì)有些慢性病患者能幫助控制癥狀或緩解癥狀，但不能代替原來(lái)的治療，更別指望所有的人都能取得“今年服膏方，明年可打虎”的奇效。

總而言之，固元膏其組成太過(guò)滋膩,性偏的比較厲害,一般人服用不多久就會(huì)出現(xiàn)種種狀況，脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期服用。因而，固元膏不是隨便吃的，想要吃的健康還是有很多注意事項(xiàng)的，否則會(huì)出問(wèn)題的，請(qǐng)正確食用。更多詳情，盡在東方醫(yī)藥網(wǎng)！