_{<dl id="daq9h"><track id="daq9h"></track></dl>}

怎么吃大棗養(yǎng)肝排毒

發(fā)布日期：2015-02-03 | 瀏覽次數：

東方醫(yī)藥網導讀：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。

　　鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合食療。

　　實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

　　提醒：

　　1、干紅棗大小各異，雖然在營養(yǎng)和食療功效上差別不大，但從口味上建議，泡水泡茶時選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

　　2、大棗有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。

更多資訊：
大棗泡水喝獨特功效

大棗小包裝中藥飲片

生姜大棗粥治哮喘

文章推薦

找產品

添加客服微信

為您精準推薦

<noframes id="y9lor"><cite id="y9lor"></cite>