東方醫(yī)藥網(wǎng)     喝涼茶，要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)自身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯了，身體會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶

喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。

禁忌二：不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。

禁忌三：不宜用涼茶來治病

“上火”的癥狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，有關(guān)專家指出，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準(zhǔn)就耽誤了病情。專家提醒，有病要到醫(yī)院就診，不能動不動就用涼茶治病。

禁忌四：不宜人人用一方

平時我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫(yī)的理論再正常不過，在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)認(rèn)為，不宜人人都喝同一種涼茶，要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。     東方醫(yī)藥網(wǎng)