現(xiàn)代人的生活條件變好后，飲食和作息習(xí)慣也變得不合理，許多年輕人，尤以上班族為典型，喜歡暴飲暴食、亂吃糟吃、晚上夜宵啤酒搞起是常事；沒(méi)有早睡早起的習(xí)慣，每晚刷著微博、微信、朋友圈來(lái)回轉(zhuǎn)，直到12點(diǎn)才有睡意。這一系列的不良生活作息習(xí)慣，已嚴(yán)重影響到了現(xiàn)代人的身體健康。有的時(shí)候，我們常會(huì)便秘、大便不通、神疲氣短，頭暈?zāi)垦５劝Y狀，這些都是脾腎不足，腸腑氣滯所致，也跟我們的生活作息習(xí)慣息息相關(guān)。

出現(xiàn)便秘是一種很痛苦的經(jīng)歷，想必我們都有所感觸。它主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。便秘會(huì)使人感覺(jué)不舒服，而皮膚也會(huì)隨之變差。很多人實(shí)在沒(méi)辦法時(shí)通常會(huì)選擇用瀉藥治療便秘，其實(shí)這種方法是不可取的。

要根據(jù)病情選擇藥物 慢性便秘不宜用致瀉力強(qiáng)的峻瀉藥，因這類(lèi)藥物可使小腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，長(zhǎng)期服用易導(dǎo)致消化道功能紊亂；只在排除腸內(nèi)毒素和輔助驅(qū)蟲(chóng)藥驅(qū)除腸蟲(chóng)時(shí)，才宜使用；同時(shí)也要注意，體質(zhì)過(guò)弱者不宜用該藥。蓖麻油等瀉藥不能用來(lái)排除腸溶性毒物，因其可促進(jìn)該類(lèi)毒物的吸收。

此外，大黃及以大黃為主的清熱瀉下藥，如三黃片、牛黃解毒片、牛黃上清丸等，年老、孕產(chǎn)婦等因氣血虛弱所致的便秘患者不宜使用，以免損傷脾胃。

對(duì)診斷不明的腹痛患者切忌使用瀉藥，以免延誤診治 瀉藥可使極度衰弱及脫水狀態(tài)的患者失水情況進(jìn)一步加重；可使患有機(jī)械性腸梗阻、傷寒、腹膜炎等疾病的患者有并發(fā)腸穿孔的危險(xiǎn)；還可反射性地引起盆腔器官充血，故孕婦及月經(jīng)期婦女也應(yīng)慎用，以免發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或月經(jīng)過(guò)多。

不要把服用瀉藥看成常規(guī)治療便秘的唯一方法 對(duì)便秘應(yīng)注重病因治療，并從生活、飲食習(xí)慣等方面加以糾正。如便秘系飲食過(guò)少、食物過(guò)于精細(xì)所致，宜多食富有植物纖維的蔬菜等；如為腹肌和結(jié)腸肌肉無(wú)力所致，可給予適量的輕瀉藥或緩瀉藥協(xié)助通便，更重要的是，應(yīng)鼓勵(lì)患者多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

總之，瀉藥的作用是刺激腸黏膜，使它產(chǎn)生排便沖動(dòng)或者潤(rùn)滑腸壁?；剂吮忝?，想通過(guò)瀉藥徹底解決問(wèn)題，一般是不可能的，它只能起救“急”作用。只有查出便秘原因再進(jìn)行治療，才能藥到病除。