那么接下來朱氏堂為我們找來了解決辦法：

頸椎病的按摩療法一般為20-30次。在做活動(dòng)時(shí)，動(dòng)作不要大，以舒適為度。按摩具有舒筋通絡(luò)、活血散淤、消腫止痛等作用。對(duì)頸部進(jìn)行專業(yè)、適宜的推拉、旋轉(zhuǎn)等，使頸部關(guān)節(jié)得到放松，功能得以改善。建議保守治療，可以選擇朱氏堂為廣大有頸椎問題的群眾帶來的遠(yuǎn)紅外磁療貼，可以幫助頸椎遠(yuǎn)離病痛，恢復(fù)輕松。

   朱氏藥業(yè)要提醒一下長時(shí)間辦公以及備考人員，一定要保護(hù)好自己的頸椎，