女性在分娩的時候,身體受到了不同程度的創(chuàng)傷,比如盆腔,盆腔受損會引起陰道松弛,出現(xiàn)尿頻或尿失禁的情況,給女性的生活帶來很大困擾。那么,使用盆腔修復(fù)儀有效果嗎?
產(chǎn)后盆腔修復(fù),可以通過一些鍛煉來恢復(fù)。像提肛運動,女性平躺著,將雙膝彎曲,然后收縮臂部的肌肉,向上提肛。在做之前先深吸一口氣,接著縮緊肛門,再深呼氣,放松肛門,這樣重復(fù)做幾次,可以有效鍛煉陰道、還有盆腔的收縮能力。
女性懷孕的時候,子宮是不斷增大的,這就加大了盆腔的肌肉壓力,當壓力超出盆腔所能接受的范圍,盆腔就會逐漸松弛超薄,很難回縮到原來的盆腔。而且分娩的時候,盆腔也會遭到不同程度的創(chuàng)傷,如果沒有在產(chǎn)后及時進行盆腔修復(fù),那么盆腔也難以恢復(fù)。
骨盆變寬、變形,胯骨變大的人群;坐姿不良,長期久坐,髖骨變大的人群是適合做盆腔修復(fù)的。