腳臭是腳部異常的常見表現(xiàn)，在各個人群，不同年齡段中均會發(fā)生，腳臭如果治療不及時，往往導(dǎo)致腳氣，進(jìn)而增加治療的難度。另外，腳臭的發(fā)生還或多或少的對工作和生活造成系列的影響。鑒于腳臭危害大且發(fā)生的概率高的特點(diǎn)，有必要對其原因有足夠了解，進(jìn)而給防治提供幫助，尤其是冬季到來，天氣寒冷很多人都穿上了棉鞋。
一、腳臭常見原因
導(dǎo)致腳臭的原因很多，比較常見的因素主要有足部出汗過多、多汗足部多汗、肥胖、潮濕的環(huán)境、悶熱密閉的空間等。由于這些原因與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以要注意清潔衛(wèi)生，避免穿膠鞋或不透氣的鞋子，襪子，不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
二、個人衛(wèi)生
部分腳臭是因?yàn)閭€人衛(wèi)生問題引起的，如果不注意足部的清潔，及時修理指甲，腳部的汗液和溫度會形成一些表皮屑，形成部分皮膚上面厭氧菌滋生、繁殖和腐敗，再加上我們腳部的汗?jié)n，就會出現(xiàn)惡臭。
三、其他因素
除以上的原因?qū)е履_臭外，另外足部趾間的足癬等皮膚病、損傷皮膚受到損傷后會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居、細(xì)菌的繁殖，特別是潮濕環(huán)境和密閉的空間的因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長，進(jìn)而分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素形成臭味的代謝物。
去除腳臭的幾個方法
1、鹽姜水泡腳
鹽姜水泡腳的方法比較簡單，具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的食鹽和老姜。第二步，將老姜洗凈，然后切成薄片。第三步，準(zhǔn)備一個鍋，放入適量的食鹽和老姜片，再加入適量的清水。第四步，大火煮開，然后關(guān)火，將鹽姜水倒入洗腳盆中待用。第五步，待水溫降到適宜的溫度時，即可用來泡腳。不僅能去除腳氣腳臭，還能消除疲勞。
2、鹽姜水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗10-15分鐘，泡完擦干腳部包括腳趾縫，外噴益可肌抑菌噴劑，連續(xù)洗+噴幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
3、蘿卜水泡腳
蘿卜水泡腳的具體步驟如下：第一步，準(zhǔn)備半個白蘿卜和適量的清水。第二步，將白蘿卜洗凈，然后切成薄片。第三步，鍋中加入適量的清水，然后放入白蘿卜片，用大火燒開，煮三分鐘左右，轉(zhuǎn)小火再煮五分鐘，隨即關(guān)火。第四步，將煮好的蘿卜水放入洗腳盆中，待水溫適宜后，即可用來泡腳。一般連續(xù)洗數(shù)次即可去除腳氣腳臭。
4、酒精
每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。
5、米醋洗腳
洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
6、槐米薏仁茶祛濕止汗除腳臭
身體濕氣重，手腳心也容易出汗，這時早晚泡一杯槐米薏仁茶來喝，用槐米、赤小豆、薏仁、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等制成，祛濕健脾的同時，對止汗除腳臭也有好處。
在平時的生活之中，要注意個人的衛(wèi)生，不與別人共用生活用品，并且注意保持鞋子的干燥和鞋襪的清潔，那么可以消除腳臭產(chǎn)生的環(huán)境。另外，在運(yùn)動之后或者是晚上睡覺之前，對腳部進(jìn)行清洗，使用溫水泡腳，也能預(yù)防腳臭。