腰椎間盤突出是經(jīng)常發(fā)生在青壯年人群中的疾病，該病不僅以男性居多，而且臨床癥狀更是以腰腿痛為主，嚴重影響患者的生活及工作，所以一旦有人得了腰椎間盤突出就應該盡快治療。

　　中藥外貼治療依照中藥歸經(jīng)原則，運用藥物互相協(xié)調(diào)之效能，取氣味具厚之藥物，加以引藥率領群藥，開結(jié)行滯直達病所、可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化瘀，通經(jīng)走絡，開竅側(cè)骨，祛風散寒等功效。

　　1、避免腰部受寒。不管是在冬天還是夏天腰部的保暖都是很重要的，因為腰椎部位如果經(jīng)常受到寒冷的激發(fā)，就會導致腰部的血液循環(huán)不通暢，從而使腰椎周圍的組織發(fā)生炎性病變，所以大家在生活中就需要多加注意了。

　　2、避免腰部受傷。腰部受傷是導致腰椎間盤突出的主要原因，很多患者的腰部都曾經(jīng)受過傷，所以請加強對腰部的保護，避免出現(xiàn)創(chuàng)傷，即使是不幸出現(xiàn)了創(chuàng)傷，也要積極進行有效的治療，以免留下后遺癥，形成腰椎間盤突出。

　　3、保持正確的腰椎姿勢。長時間的坐或站對于腰椎健康都是很不利的，大家應該要盡量的避免長時間保持一個腰椎姿勢不便，尤其是不正確的姿勢，平時睡覺的床也最好選擇硬板床。