經(jīng)期 要避免劇烈運動

　　隨著夏季來臨，由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，大量的病毒病菌積聚在陰道內(nèi)壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處，而夏季細(xì)菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在這個時候一定要高度關(guān)注自己的健康。另外，經(jīng)期的衛(wèi)生狀況直接關(guān)系到婦科疾病的發(fā)生,在經(jīng)期，女性身體抵抗力下降，體力處于低限，所以要注意適當(dāng)休息，避免較長時間的劇烈運動。

　　例假前后 游泳易感染

　　在酷暑，若是能不時地游個泳不僅能緩解炎熱，還有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月經(jīng)期或排卵期去游泳，輸卵管通路“打開”著，游泳池內(nèi)的細(xì)菌滋生，易造成感染。

　　多喝水 重清潔防炎癥

　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染的隱患。保持外陰清潔，要注意正常情況下，盡量只用清水沖洗外陰，并且應(yīng)避免清水灌入陰道內(nèi)，清潔次數(shù)每日1次為宜，如用盆洗，必須專盆專用。清洗陰部必先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰。盡量不要選用洗液或具有強(qiáng)殺菌作用的護(hù)理液，這類產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌破壞陰道酸堿平衡，降低人體自身免疫力。如有輕度炎癥的朋友，可選擇一些洗液清洗外陰。

　　做好私處護(hù)理

　　若條件允許，在性生活前后，最好夫妻雙方都清洗會陰部。由于性生活會改變微環(huán)境，還會帶入一些細(xì)菌導(dǎo)致婦科炎癥，如果每日洗澡不方便，也要做好外陰護(hù)理。芳芯女性私護(hù)凝膠，男性外擦可有效殺滅包皮污垢細(xì)菌及消除龜頭炎，防止各種性疾病的傳染;女性外擦可保護(hù)陰道口及尿道口的交叉感染，阻止細(xì)菌滋長和病毒入侵陰道組織傳染各種婦科疾病。出差在外或不方便洗浴時，本產(chǎn)品可作為婦女陰道的日常衛(wèi)生清潔品使用。