咳嗽是呼吸系統(tǒng)受到刺激時(shí)產(chǎn)生的一種防御性反射活動(dòng)。輕微的咳嗽能清除氣管內(nèi)的痰液與異物，可自然緩解，一般不需服用止咳藥；強(qiáng)烈而頻繁的咳嗽，尤其是干咳，可能使病情加重而引起并發(fā)癥，因此需要在治療的同時(shí)加用止咳藥。雪梨膏可有效止咳化痰，它是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳，用于治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便干燥悶等病癥，是一道很好的養(yǎng)生食品。那么，我們自己該如何自制清涼又止咳的雪梨膏呢？下面就跟隨小編一起來了解下吧！
 

　　1、首先，準(zhǔn)備好雪梨、羅漢果、川貝、姜絲，然后將雪梨切成塊，并用榨汁機(jī)榨汁。
 

　　2、把所有材料倒進(jìn)雪梨汁去，包括雪梨渣，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火慢熬半小時(shí)，并根據(jù)自己的口味加入冰糖
 

　　3、汁渣分離，用濾布或者濾網(wǎng)將汁渣分離出來
 

　　4、再把汁倒進(jìn)鍋里不蓋蓋子熬一個(gè)多小時(shí)，煮到有泡泡起來的時(shí)候，一邊攪一邊煮，感覺有點(diǎn)稠狀就可以了
 

　　5、出鍋，將煮好的雪梨膏出鍋，盛在容器中，裝瓶密封保存。
 

　　總而言之，自制的雪梨膏，潤肺止咳，生津利咽，像飲料一般隨沖隨喝，感覺又清心又潤肺。雪梨膏的制作方法其實(shí)很簡單，在過程中要注意的就是要保證鍋具無油，另外保存的器具也應(yīng)該干燥無水。自己制作的雪梨膏可以放在冰箱冷藏保存1個(gè)月左右都不會(huì)變質(zhì)。如果家中有老人或者孩子經(jīng)常咳嗽、且是干咳的，不妨自己動(dòng)手制作雪梨膏來給他們潤肺止咳，更多資訊，盡在東方醫(yī)藥網(wǎng)！歡迎您的關(guān)注！祝您早日康復(fù)！