葡萄籽中含有兩種很好的美容成份，一個(gè)是亞麻油酸，它抗氧化，抗自由基，另一個(gè)就是原花青素，保濕效果和抗皺效果都非常好!那么葡萄籽應(yīng)該怎么吃呢?

　　1.買回來的葡萄榨汁喝，這樣葡萄籽里的營養(yǎng)也可以被吸收一部份。
 

　　2.可以用榨好的汁來泡膜，把整張膜紙浸到葡萄汁里，然后敷在洗干凈的臉上，15到20分鐘，再用清水洗凈臉，拍上水。
 

　　3.葡萄籽直接吃作用不大 ，賣的都是經(jīng)過高純度萃取的葡萄籽提取物 是目前醫(yī)學(xué)家所知最強(qiáng)的抗氧化劑，原花色素具有強(qiáng)大的抗氧化，清除自由基功能。其效果是維生素C的18倍，維生素E的50倍，無任何不良副作用。有助于減緩過早衰老，預(yù)防身體功能退化，同時(shí)保持肌膚幼嫩富有彈性。另外還具有抗敏感，改善視力功能。
 

　　綜上所述，為了使葡萄籽含有的有效成分充分發(fā)揮作用，記得一定要選擇好怎么吃。 還要注意，其實(shí)食物中也有很多東西含有豐富的膠原蛋白，如雞蛋，豆?jié){等等，所以吃葡萄籽的時(shí)候要注意不要同時(shí)段吃了。詳情盡在東方醫(yī)藥網(wǎng)！歡迎您的關(guān)注！