為了消除這種“難言之隱”人們使用了各種辦法，如多刷牙、嚼口香糖、吃茶葉等。這些方法雖說也能達到一定的效果，但還是不夠理想，有的也不方便。漱口水是科技時代的新型產(chǎn)物，能直接作用于患病處，有良好的滲透性，在治療口腔疾病的同時，也能清除因口疾、吃異味食物（生蔥、大蒜、煙、酒等）睡眠不良、精神緊張、消化不良等造成的口臭，因而近年來廣受人們的青睞和喜歡。但是各種品牌的漱口水買了回家，怎樣用才是正確的呢？今天小編就給大家介紹一下如何正確使用漱口水。
 

　　正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗下來，減少口腔內(nèi)的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先用1：1比例稀釋后再使用。
 

　　用漱口水時，應(yīng)先用清水漱口，方法是：將清水含在口內(nèi)，鼓動兩腮，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個部位，盡可能地清除掉存留在口腔內(nèi)的食物殘渣。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。
 

　　另外需要注意的是，口腔專家指出，有針對性地應(yīng)用漱口水，可以治療和預(yù)防牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。但是，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用有殺菌作用的漱口水，就會導(dǎo)致某些細菌被過度抑制，從而導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，致口腔黏膜感覺麻木或其他病變，反而不利于口腔健康。
 

　　總而言之，漱口水作為一種補充性的口腔清潔用品，對口腔異味有清除功能，在各種環(huán)境下都能使用的方便性，非常適合我們廣大百姓使用。 然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會導(dǎo)致某一種類的細菌被過度抑制，從而導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，反而不利于口腔健康。