東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：2014年度全國有125個縣(市、區(qū))被命名為“國家慢性病綜合防控示范區(qū)”(國家慢病示范區(qū))，浙江省杭州市上城區(qū)等11個縣(市、區(qū))獲此殊榮。同年，浙江有27個地方成為省級慢性病示范區(qū)。

　　截止2014年底，浙江省共創(chuàng)國家和省級慢病示范區(qū)52個，其中國家級22個。通過慢病示范區(qū)的創(chuàng)建，浙江多地對慢性病管理健全了長效機(jī)制，加大了經(jīng)費投入，把慢性病防治工作納入了政府工作報告，制定了慢性病防治防治規(guī)劃和方案，為慢性病防治工作的開展提高了政策、資金等保障，真正形成了政府主導(dǎo)、部門協(xié)作、動員社會、全面參與的慢性病防控局面，為促進(jìn)全省人民健康作出了貢獻(xiàn)。

    心腦血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病(統(tǒng)稱慢性病)是影響我國居民健康和生命質(zhì)量的主要疾病，同時也是可以有效預(yù)防和控制的疾病。國內(nèi)外實踐表明，政府主導(dǎo)、部門協(xié)作和社區(qū)行動是防控慢性病的有效策略。

　　2010年，原衛(wèi)生部在全國范圍內(nèi)開展“慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)”創(chuàng)建工作，目前，全國共創(chuàng)建國家慢病示范區(qū)265個。

　　全球“慢病”排行榜 高血壓第一吸煙第二

　　中國疾病控制中心副主任梁曉峰在京召開的第三屆中國健康生活方式大會上提出,中國慢性疾病發(fā)病數(shù)快速增長,為實現(xiàn)慢病防控目標(biāo),疾控系統(tǒng)將以生活社區(qū)和功能社區(qū)為主戰(zhàn)場,以兒童、老年人、高危人群和患者為重點人群,加快推進(jìn)全民健康生活方式行動。

　　梁曉峰說,全球健康風(fēng)險報告對人口死亡的歸因分析發(fā)現(xiàn),在導(dǎo)致人口死亡的危險因素排序中高血壓占第一位,其次是煙草使用、高血糖、身體活動不足、超重和肥胖、高能量攝入等,這些高危因素主要是由不健康的生活方式所引發(fā)的。要實現(xiàn)慢病防控目標(biāo),必須預(yù)防為主,防治結(jié)合。他介紹,截至2014年6月底,全國共有2298個縣(區(qū))啟動了全民健康生活方式行動,覆蓋率超過74%,提前實現(xiàn)2015年目標(biāo)。下一步,疾控系統(tǒng)將采取更有針對性的干預(yù)手段和措施,在循證基礎(chǔ)上完善技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、指南和規(guī)范,加強(qiáng)監(jiān)測和評估,聯(lián)合更多的部門和機(jī)構(gòu),推進(jìn)全民健康生活方式行動。

　　在談到什么是健康生活方式時,國家體育總局體育科學(xué)研究所王梅研究員認(rèn)為,健康生活方式需保持吃動平衡,管住嘴邁開腿,建議每天堅持1小時左右的有氧運動,比如慢跑、游泳等,此外,可以配合進(jìn)行力量訓(xùn)練,起到塑形和增加肌肉、強(qiáng)壯骨骼的作用。