東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著生活水平的提高，各種保健品深受大家的喜愛，深海魚油就是其中的一種。深海魚油中HA被稱為“護(hù)腦專家”，能夠活化腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦發(fā)育；有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退；調(diào)節(jié)血脂，保護(hù)心腦血管；增強(qiáng)免疫力等功效。但是，并不是人人都適合使用深海魚油的，下面小編就為您介紹一下深海魚油的禁忌事項(xiàng)和需要注意的人群，趕快去瞧一瞧吧！
一、深海魚油得禁忌注意事項(xiàng)：
1、天然魚油中含有DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種重要元素，魚油中含有的EPA成分雖然也具有調(diào)節(jié)血脂、軟化血管的作用，但是，魚類本身并不能合成DHA，而是吃了含有DHA的藻類在體內(nèi)積累而成，因而純度并不高。隨著環(huán)境污染的日益加劇，魚油內(nèi)容易殘留汞等重金屬污染物，對(duì)人體形成危害。
2、由于某些魚類含有汞等大量污染物的存在，而嬰幼兒缺乏相應(yīng)的酶，對(duì)深海魚油中的汞無法“解毒”，因此，會(huì)損害新生兒以及兒童正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)，嬰幼兒應(yīng)慎吃魚油。否則，服用后效果可能適得其反。
3、幼兒、兒童及青少年確實(shí)需要補(bǔ)充不飽和脂肪酸，但是不建議從魚油膠囊中補(bǔ)充，而是從食物中正常補(bǔ)充，例如：通過使用含藻油DHA的食用油來補(bǔ)充DHA。
4、每天服用深海魚油不超過3克的情況下，對(duì)大多數(shù)人來說都是安全的。如果服用深海魚油劑量過高，則會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。
二、有下列疾病或癥狀的人，服用魚油時(shí)要特別注意：
1、肝病
攝入高劑量的魚油可能會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)。
2、對(duì)魚或海鮮過敏者
對(duì)魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補(bǔ)充劑進(jìn)，也可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。
3、躁郁癥患者
攝入高劑量的魚油可能會(huì)增加躁郁癥患者的癥狀。
4、抑郁癥
攝入高劑量的魚油可能會(huì)加重抑郁癥。
5、糖尿病
攝入高劑量的魚油可能會(huì)使血糖控制更加困難。
6、高血壓患者
深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會(huì)造成血壓太低。
7、家族性腺瘤性息肉
攝入高劑量的魚油可能會(huì)進(jìn)一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
服用深海魚油劑量過高，可能會(huì)出現(xiàn)的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。在此，小編建議，隨餐服用深海魚油補(bǔ)充劑，往往可以減少這些深海魚油的副作用的產(chǎn)生。
